Le tabagisme est un problème majeur de santé publique dans de nombreux pays du monde. Par conséquent, il est important d’envisager différentes façons d’aider les fumeurs à cesser de fumer. L’une de ces méthodes est la thérapie au laser pour arrêter de fumer. Un laser de faible intensité est utilisé pour stimuler des parties spécifiques du corps associées à la dépendance au tabac. Selon les partisans de cette méthode, elle aide à réduire les envies de fumer et atténue les symptômes de sevrage associés à l’arrêt du tabac.
Comment fonctionne la thérapie au laser pour arrêter de fumer ?
Les points ciblés par le laser dans ce traitement se situent principalement dans les oreilles. Ces points ont été choisis parce qu’on pense qu’ils sont associés à des zones spécifiques du cerveau impliquées dans la dépendance au tabac. Les séances de thérapie au laser pour arrêter de fumer durent généralement de quelques minutes à une heure. La plupart des thérapeutes recommandent plusieurs séances pour des résultats satisfaisants.
Il n’y a pas de durée de traitement spécifique recommandée pour la thérapie au laser. Le nombre de séances nécessaires peut varier d’une personne à l’autre et dépendra de facteurs tels que la gravité de la dépendance au tabac, la motivation de la personne à arrêter de fumer et sa réponse au traitement. Il est important de discuter avec un professionnel de santé qualifié.
La thérapie au laser pour arrêter de fumer est-elle efficace ?
Il est important de noter que la thérapie au laser pour arrêter de fumer n’est pas une solution miracle qui permettra d’arrêter du jour au lendemain. Il faut savoir qu’elle pourrait être plus efficace que les méthodes de remplacement de la nicotine (patchs, gomme à la nicotine, inhalateurs) pour aider les fumeurs à arrêter de fumer, selon une étude de 2017 publiée dans Plos One. Cependant, cette étude était de petite taille et doit être confirmée par d’autres recherches.
Rechercher un soutien psychologique, des séances d’hypnose pour stopper le tabac ou rejoindre un groupe de soutien est également recommandé pour aider à faire face aux difficultés de l’arrêt du tabac. Il existe d’autres méthodes qui sont des alternatives à la thérapie au laser pour arrêter de fumer. Il existe des méthodes de substitution nicotinique comme vu précédemment. Néanmoins, il y a aussi plusieurs médicaments qui peuvent aider à réduire les envies de fumer et à diminuer les effets de sevrage liés à l’arrêt du tabac. Parmi les médicaments les plus couramment utilisés, on retrouve la bupropion (Zyban) et le varenicline (Champix).
Si vous souhaitez opter pour cette méthode innovante, le cabinet Groupe MC 77 propose des séances de réflexologie auriculaire et d’hypnothérapie pour en finir avec le tabac. C’est d’ailleurs le seul en France à proposer ces 2 techniques combinées pour arrêter de fumer !
Quels sont les avantages et inconvénients de la thérapie au laser pour arrêter de fumer ?
Voici quelques-uns des avantages et inconvénients de la thérapie au laser pour arrêter de fumer :
Avantages :
- La thérapie au laser est une méthode non invasive et indolore.
- Elle peut être pratiquée en cabinet ou à domicile.
- Elle ne nécessite pas de médication ou de substituts nicotiniques.
Inconvénients :
- Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour déterminer si la thérapie au laser est réellement efficace pour aider les fumeurs à arrêter de fumer.
- Elle peut être coûteuse, surtout s’il y a un besoin de suivre plusieurs séances.
- Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires légers tels que des maux de tête ou des picotements après une séance de thérapie au laser.
En conclusion, le laser pour arrêter de fumer est une méthode qui peut être utilisée en complément d’autres méthodes pour aider les fumeurs à surmonter leur dépendance au tabac. Cependant, il n’y a pas encore suffisamment de preuves scientifiques pour déterminer si cette méthode est vraisemblablement efficace pour aider les fumeurs à arrêter de fumer.
Des études plus larges et bien conçues sont nécessaires pour établir si la thérapie au laser peut être utile pour encourager les fumeurs à arrêter de fumer. En attendant, il est important de discuter avec un professionnel de santé qualifié avant de décider si cette méthode est adaptée à vos besoins.
