Les règles ne doivent pas vous empêcher de profiter pleinement de votre vie quotidienne. Il existe donc pour cela différentes solutions pratiques qui s’offrent aux femmes en matière de protection périodique. Ces solutions permettent de se sentir confortables et au sec.

Pour choisir la protection hygiénique qu’il vous faut, il faut prendre en considération un certain nombre de facteurs avant de faire le choix qui vous convient. Pour vous aider à faire le bon choix, nous avons fait dans cet article, une liste des différentes méthodes de protection tout en parlant de leurs avantages et inconvénients.

Le tampon, une protection très pratique contre les règles

Le tampon est la protection hygiénique contre les règles la plus utilisée au monde. C’est un petit cylindre fait en coton qu’on insère dans le vagin qui permet d’absorber le sang et que vous jetez après utilisation. On trouve différentes tailles et formes de tampons élaborés en fonction des types d’absorption. Le tampon représente une protection très pratique et presque invisible. Les tampons sont vendus entre 3 à 10 € la boite.

Les + : simple d’utilisation, on peut les acheter dans n’importe quel supermarché et pharmacie, invisible, facile à transporter dans un sac à main.

Les – : les tampons sont à l’origine des sécheresses vaginales car ils absorbent de l’humidité, ils ne sont pas écologiques car ils sont à usage unique, ne peuvent pas être portés plus de 6 heures, contiennent pour la plupart des substances cancérogènes.

La serviette, pour plus de prudence

Les serviettes hygiéniques de protection contre les règles sont aussi très utilisées et appréciées par beaucoup de femmes. Ce type de protection absorbe correctement le sang lors des règles, mais est aussi utilisé à la suite d’une intervention chirurgicale ou d’un accouchement. La serviette hygiénique ne peut être utilisée qu’une seule fois et vous devez la changer après 6h d’utilisation. Pour l’utiliser il faut juste la coller sur sous vêtement et la changer après quelques heures d’utilisation. Cette protection est parfaite pour les adolescente et les femmes qui ne sont pas encore très à l’aise avec leur corps. La serviette menstruelle coûte entre 15 et 50€.

Les + : elle est facile à mettre, disponible en formule lavable et réutilisable, vendue dans toutes les surfaces commerciales et les pharmacies.

Les – : la serviette hygiénique non lavable n’est pas écologique, pas vraiment discrète, asséchante, irritante pour la vulve, couteuse et il faut la changer assez fréquemment pour une bonne hygiène.

La culotte menstruelle, pour une protection hygiénique plus saine

La culotte menstruelle ressemble à votre sous vêtement habituel, mais est conçue pour absorber le flux sanguin pendant les règles. Les culottes menstruelles sont produites avec des matières naturelles comme le coton ou le bambou qui sont connues pour être des matières très absorbantes. Elles sont idéales aussi bien pour un flux léger qu’un flux abondant. La culotte menstruelle est très confortable, imperméable, douce et disponible dans différentes formes et tailles. Elle coute entre 15 et 50 €

Les + : la culotte menstruelle est écologique et parfaitement réutilisable, très pratique et facile à mettre comme les sous-vêtements traditionnels, saine pour la santé et constitue une protection efficace contre les odeurs, économique et s’adapte à tous les flux.

Les – : la culotte menstruelle peut s’avérer couteuse à l’achat en fonction de la marque, elle a un entretien difficile, peut être visible, vous devez en acheter plusieurs pour vous assurer d’avoir une bonne protection de jour comme de nuit.

La coupe menstruelle, pour une protection plus saine et écolo

La coupe menstruelle est une protection en silicone que l’on insère dans le vagin pour absorber le flux sanguin pendant les règles. C’est une protection hygiénique qui connait un franc succès auprès de ses utilisatrices notamment parce qu’elle absorbe très bien le sang sans dessécher le vagin. Contrairement aux méthodes précédemment citées, la coupe menstruelle a une durée de protection plus longue. Vous pouvez la porter pendant 8h de temps avant de la changer. On retrouve sur le marché différentes tailles de coupes menstruelles qui s’adaptent très bien à la forme du vagin. Pour l’extraire de votre anatomie, vous pouvez vous servir de la tige de retrait dont elle est assortie. Elle coute entre 15 et 30 euros.

Les + : la coupe menstruelle est écologique, réutilisable sur plusieurs années, n’assèche pas la muqueuse, sûre, efficace et ne contient pas de produits toxiques.

Les – : la coupe menstruelle provoque de la gêne chez certaines femmes, il est parfois difficile de l’introduire lors de la première utilisation, conçue pour les femmes qui maitrisent bien leur corps.

L’éponge menstruelle, pour une absorption plus directe

Appelée aussi éponge de mer, l’éponge menstruelle était une méthode ancestrale qui depuis quelques années a réapparu parmi les méthodes de protection menstruelle. Cette éponge s’insère dans le vagin et est réutilisable à chaque cycle. Une fois dans le vagin, l’éponge de mer absorbe le sang et on la retire quelques heures plus tard pour la laver. Elle se lave avec du savon au PH neutre et de l’eau chaude. Il est conseillé de changer votre éponge tous les 3 à 6 mois. Les éponges menstruelles sont organiques ou synthétiques. Ce sont des éponges écologiques qui coutent entre 5 et 15€.

Les + : l’éponge de mer est la plus écologique des méthodes de protection contre les règles, elle met son utilisatrice à l’aise et n’assèche pas le vagin, elle est lavable et réutilisable, certaines femmes affirment faire des relations sexuelles avec l’éponge de mer.

Les – : pas de tige ou autre moyen de récupération, lors du retrait la femme peut se retrouver avec du sang entre ses mains.

Chaque méthode de protection a ses avantages et inconvénients. Pour trouver la méthode qui vous convient, vous devez absolument bien connaitre votre corps et vos flux sanguins. Aussi, il convient de préciser que le choix du type de protection dépendra également du statut économique, de la disponibilité du produit sur le marché local et de l’acceptabilité culturelle. Il est cependant recommandé de privilégier les méthodes de protection écologiques pour non seulement préserver l’environnement mais aussi pour faire quelques économies.